〖壹〗 、保持良好的呼吸道卫生习惯 。咳嗽或打喷嚏时 ，用纸巾 、毛巾等遮住口鼻 ，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口 。增强体质 、免疫力 ，保持环境清洁和通风 增强体质和免疫力 ，均衡饮食 、适量运动、作息规律，避免过度疲劳。每天开窗通风次数不少于3次，每次20~30分钟 。
〖贰〗、教师小结：只要我们做好自我防护 ，比如：勤洗手 戴口罩 不聚会 按照老师的要求去做 ，听家长的话就一定能做好自我防护，远离疫情 。 展开交流： 在防疫期间你最佩服的抗疫一线英雄是谁？说一说他的事迹。 指名说。 谁愿意来演一演英雄人物的某个动作 、表情 、或者某个感人的瞬间？ 指名上台演一演 。
〖叁〗、正确认识新冠形病毒 ，从自己身边做起 ，做好自我防范，不为医疗人员麻烦； 『2』正确看待新冠病毒 ，树立正确的心态 ，积极应对，积极配合 。 班会教学设想 安排这节《抗击新冠肺炎 ，我们共同努力――疫情期间缓解心理情绪》主题班会的目的就是让学生真正了解新冠肺炎 ，调节心理情绪，学会自我防护。
〖肆〗 、做深深呼吸 、眺望远方等放松训练 ，或是干一些可以使自己放松下来的事情 ，比如瑜伽、看书 、做手工 、画画、弹奏乐器 、唱歌等，并且适当进行身体锻炼，增加身体的免疫力 。 就自我防护过程中的细节部分进行讲解 。
〖伍〗 、摘口罩：摘掉口罩时 ，将口罩外侧折叠内向 ，避免污染环境和自身，并再次洗手消毒。处理废弃口罩：废弃口罩应密封后扔进有害垃圾桶 ，防止病毒传播 。安全使用酒精：使用酒精消毒时务必保证安全 ，避免火灾等意外事故的发生 。
〖陆〗、提问：作为小学生怎样做好自我防护呢？ 指名说。 学生记笔记 。 齐读记录内容 。 教师总结： 学生反思：作为小学生心中的责任是学习。 拓展 。
〖壹〗 、正确佩戴口罩并保持安全距离口罩使用规范：进出办公场所及办公期间全程佩戴医用外科口罩，若口罩表面出现污渍 、潮湿或连续佩戴4小时需及时更换 。安全距离要求：与同事交流时保持1-2米距离 ，减少近距离接触。低楼层优先选取步行上下楼 ，避免乘坐电梯时人员密集。
〖贰〗、保持良好的呼吸道卫生习惯 。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻 ，咳嗽或打喷嚏后洗手 ，避免用手触摸眼睛 、鼻或口 。增强体质 、免疫力，保持环境清洁和通风：增强体质和免疫力 ，均衡饮食、适量运动 、作息规律 ，避免过度疲劳。每天开窗通风次数不少于3次，每次20~30分钟 。
〖叁〗 、疫情期间做好防护、保护自己的核心措施包括减少外出 、科学佩戴口罩 、保持卫生习惯、关注权威信息 、增强免疫力，具体如下：减少外出与聚集疫情期间尽量减少外出 ，居家是最有效的防护方式 。若必须出门 ，需避免聚餐 、聚会，不前往人员密集场所（如商场、车站等） ，以降低接触病毒的风险。
〖肆〗 、正确佩戴防护有效的口罩 ，外出前洗手后佩戴口罩，回家摘口罩后首先洗手消毒 。尽量步行 、骑行或乘坐私家车、班车上下班 ，不乘坐公共交通工具 。必须乘坐公共交通工具时 ，全程戴口罩，避免触摸车上物品 ，手机和钥匙用消毒湿巾或75%酒精擦拭。
〖伍〗、新冠期间做好个人预防的关键措施包括减少外出 、个人防护 、健康监测、保持良好卫生习惯等 。减少外出活动 避免前往疾病流行地区：在疫情高发期 ，应尽量避免前往疫情严重的地区，减少感染风险 。减少走亲访友和聚餐：建议减少不必要的社交活动 ，尽量在家休息 ，避免人群聚集导致的病毒传播。
〖壹〗 、佩戴口罩 在等候及乘坐汽车时，应全程规范佩戴一次性使用医用口罩 。口罩能够有效阻挡含有病毒的飞沫，是防止疫情传播的重要措施 。保持社交距离 乘坐汽车时 ，尽量避免乘坐拥挤的车辆 ，与同乘者尽量保持距离。保持适当的社交距离可以降低病毒传播的风险。
〖贰〗 、备好防护用品：行车前要备好医用口罩或者N95口罩，同时准备好消毒湿巾或免洗洗手液 。无论是在接受体温检测 ，还是到服务区用餐、上厕所 、加油等 ，都需要做好安全防护，及时戴好口罩 。上车前要用流动水洗手 ，或者用消毒湿巾或免洗洗手液及时消毒。
〖叁〗 、备足防疫物资：车内配备N95口罩、免洗消毒凝胶 、一次性手套 、体温计等 ，慢性病患者需携带足量对症药物（如降压药、降糖药） 。减少服务区停留：途中尽量缩短在服务区的停留时间，如需就餐 、加油 ，全程佩戴口罩 ，避免聚集，优先选取室外通风区域用餐 。
〖肆〗 、法律分析：城市轨道交通：加强站台和车厢通风 ，做好清洁消毒；合理组织运力 ，降低车厢拥挤度；乘客、工作人员戴口罩。出租汽车：加强通风，空调采用外循环；做好清洁消毒；优先采用移动支付；司机及乘客全程戴口罩；尽量后排落座 。
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